Program zdrowia Olecko

Zdrowie SP Olecko

naglowek.png 26155c2da35130fa7c69e03507f24288
pl
en
logo.png 940cdf41657b500aa0369bfc213a506f
logo2.png d09a2351c891808899304c631789a8fa
top news port mstr galp
651_70_konkurs_2.jpg ef114797b8df1411a2b058169760a301
Coaching

Co to jest coaching? Jest to oferta dla ludzi gotowych do pracy nad sobą.

Ponieważ jeszcze w  wielu środowiskach jest mało znany, jedni się go boją, inni nie rozumieją, na czym on polega. Staje się coraz bardziej popularny zarówno jako narzędzie rozwoju osobistego, narzędzie rozwojowo - szkoleniowe, jak i środek zarządzania zespołem. Coraz więcej ludzi docenia jego moc.

W jakich sytuacjach stosuje się coaching? Najczęściej klient korzysta z pomocy coacha, gdy ma jakiś problem, z którym nie może sobie poradzić lub, gdy chce osiągnąć jakiś cel i nie wie, jak się zabrać do jego realizacji. Coaching może dotyczyć niemalże każdego aspektu życia: zdrowia, rodziny, pracy, nauki, relacji z ludźmi, związków, samorealizacji, kreatywności, aktywności fizycznej, pomnażania majątku i wielu innych. Coaching może być procesem przydatnym dla kogoś, kto chce zmienić nastawienie do życia, chce zmienić nastawienie do pracy, chce dokonać zmiany w jakimkolwiek obszarze swojego życia, chce poszukać nowych rozwiązań, chce przyjrzeć się nowym pomysłom na życie, chce rozwinąć obszary swojej aktywności, chce wzmocnić motywację, zmienić ograniczające przekonania, nauczyć się zarządzać czasem, chce się po prostu rozwijać, chce zmiany. Coaching jest również narzędziem w radzeniu sobie ze stresem, w zachowaniu równowagi pomiędzy różnymi obszarami życia, reinterpretacji tego co się dzieje, widzenia różnych sytuacji z wielu perspektyw. Poprzez coaching można poszerzyć świadomość, rozwinąć nowe nawyki, zwiększyć samoświadomość swojego ciała, nauczyć się lepiej i efektywniej odpoczywać.

 

Na czym polega coaching? Najczęściej stosowaną formą coachingu jest rozmowa dwóch osób: coacha i klienta. Takie spotkanie jest nazywane sesją i może trwać od jednej do kilku godzin. Zazwyczaj sesje odbywają się seriami, ponieważ ich przedmiotem bywają myśli i nawyki zakorzenione głęboko w podświadomości klienta, do których przyczyny nie może on dotrzeć w ciągu jednej rozmowy.

Dla osób, które unikają wprost mówienia o swoich przeżyciach czy problemach w coachingu stosuje się narzędzie zwane metaforą. Klient możne „opakować” swój problem lub cel w dowolnie wybrany przedmiot albo zjawisko i pracować z coachem, nie zdradzając właściwego tematu rozmowy. Takie opakowanie to np.: motyl, pantera, krasnal i inne abstrakcje w zależności od poziomu wyobraźni klienta.

Jak jest rola coacha? Podczas całego procesu zmiany, coach wspiera klienta, pilnuje by ten zobaczył sytuację z różnych punktów widzenia. Główną pracę wykonuje klient, czyli osoba, która chce dokonać zmiany. Przede wszystkim klient definiuje cel, poszukuje i odkrywa swoje zasoby i kompetencje. Klient jest odpowiedzialny za ostateczny wynik, czyli realizację działań wybranych przez siebie do rozwiązania problemu lub osiągnięcia celu. Coach pomaga w tym procesie, nakierowuje, ułatwia zobaczenie sytuacji z innej perspektywy. Coach, który posiada właściwe przygotowanie merytoryczne, doprowadza klienta do celu, wykorzystując przy tym odpowiednie techniki, pytania i różnego rodzaju narzędzia.

Zachęcamy do skorzystania z oferty coachingu w ramach projektu „Program dla zdrowia, pogody ducha i długich lat życia mieszkańców powiatu oleckiego” realizowanego przez Powiat Olecki. Projekt dofinansowany jest z Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2009-2014 oraz z budżetu państwa w ramach Programu Operacyjnego PL13 „Ograniczanie społecznych nierówności w zdrowiu”.

Z oferty coachingu w ramach w/w projektu mogą skorzystać osoby zatrudnione w publicznych jednostkach, zamieszkałe na terenie powiatu oleckiego. Ponadto oferta jest skierowana do młodzieży szkół ponadgimnazjalnych powyżej 18 roku życia.

Aby skorzystać ze wsparcia coacha należy zgłosić się do biura projektu osobiście, telefonicznie 87 6102201 lub za pośrednictwem poczty e-mail   .

Wybrany przez Ciebie coach będzie Cię wspierał, będzie Ci towarzyszył w Twoim rozwoju, w Twoich poszukiwaniach, w Twojej zmianie. Pomoże Ci w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekujesz,  pomoże Ci w podążaniu w kierunku, w którym chcesz podążać.

Wyślij link mailem
Pdf
Drukuj
Powrót
Wypowiedz się
651_70_dol.jpg ab5be5464fab3cda4637772db0a06fcc
b1.png dfaf43808864d2819a4221685e3acfd7
b2.png e29e8e2c1a093d02b9275934de5b8217
b3.png 941ced444e65ae132b8aa97e54d6f992

Starostwo Powiatowe w Olecku
ul. Kolejowa 32,
19-400 Olecko

tel. 87 520 24 75
fax. 87 520 32 19